超級補血養顏湯

簡介

完全無難度,泡一晚上交給電飯煲就好了。搜了一圈沒有我這麼多材料的,乾脆單建菜譜...

基本一人份,可以當飯吃。

原料

黑米 適量, 紅衣花生 6粒左右, 薏米 適量, 紅豆 適量, 還可加:大米小米糯米糙米,棒子渣等, 綠豆 少量, 紅棗 3-5顆, 桂圓 5粒左右, 當歸 兩片, 蓮子 6顆左右, 百合 一小把, 枸杞 適量

步驟

1所有食材洗乾淨,用足量水泡好,放冰箱過夜。

2交給電飯煲,煲湯、煲粥功能皆可。

3不用放糖,紅棗本身就有甜味。....but喜歡甜一些就放紅糖無妨~


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