土洋結合版Chili con Carne

簡介

這個絕對不是authentic的墨西哥辣肉醬。。。算是介於香辣牛肉醬和墨西哥辣肉醬之間的一種存在吧。。。主要是留學黨為了解決午飯而應運而生的奇葩創作。

原料

牛肉肉餡 500g左右, 番茄 3-4個, 洋蔥 2個, 小米椒 若干,看自己口味, 柿子椒 1-2個, 蘑菇(洋菇) 隨意,看自己喜好, 鹽、番茄醬、孜然粉、辣椒面、香葉、百里香 少許, 紅酒 少量, 香菜(或歐芹) 可選, 大蒜 3-4瓣,搗成蒜蓉, kidney bean罐頭 一個

步驟

1洋蔥切顆粒、番茄切小丁、小米椒切顆粒,備用。

2熱鍋,中火加入適量橄欖油,油熱後倒入洋蔥粒。待洋蔥炒出香味後,加蒜蓉,並炒至洋蔥發黃。

3加入牛肉末翻炒,炒至肉末散開變色,繼續翻炒,至其中水分炒干。

4加入一勺孜然粉、一勺辣椒粉、小米椒顆粒,3勺紅酒。繼續翻炒。

5加入番茄一起翻炒。加一勺鹽,2-3勺番茄醬。之後加入高湯(meat stock)。沒有的話,清水加雞精即可。淹沒食材。

6加入百里香、香葉等香料,小火慢燉至少1小時。注意期間10-20分鐘要翻一下鍋,以免粘鍋。其中將彩椒和蘑菇切顆粒、切片。

7鍋里肉醬熬制1-2小時後,加入蘑菇和kidney beans,然後繼續慢燉20分鐘。

8直至鍋里水收干。快要收干時,撒入一些帶清香味的香菜,如歐芹等。不過這個完全看各人口味。出鍋。


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