無花果煲瘦肉

原料

瘦肉, 無花果, 蜜棗

步驟

1無花果數枚備用

2蜜棗1-2顆,以清水稍加沖洗

3瘦肉以沸水稍加汆燙,衝去血水

4將1、2和3放入砂煲中,一次性注入足量清水,武火煮沸後文火1-2小時,以鹽調味即可


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