牛奶燉花生

簡介

豐胸可以讓女人變的更女人,可以讓女人變的更有魅力。目前來說豐胸方法主要有:食物豐胸﹑運動豐胸﹑藥物豐胸﹑手術豐胸。通過藥物和手術豐胸雖然短期內能達到理想的效果,但是有可能導致內分泌失調,產生各種各樣的副作用。通過平時的飲食加上適當的運動,同樣可以達到豐胸的作用。今天給大家介紹一種通過飲食來豐胸的方式—牛奶燉花生,奶香味濃郁,略有甜味,可以邊喝湯,邊吃裡面的銀耳﹑枸杞子﹑花生米。氣色好的女人最迷人,享受美味的同時,還可以吃出好氣色,好身材!

原料

花生米 50克, 牛奶 500ml, 枸杞子 20顆左右, 銀耳 10克, 冰糖 適量(依據自己口味)

步驟

1將枸杞子﹑花生米洗凈,銀耳洗凈泡發,掰成小塊

2鍋放火上,牛奶倒進去

3把花生米倒進去

4枸杞子和銀耳放到鍋里

5鍋中放一塊冰糖,小火慢慢煮

6煮至花生米熟爛即可


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