簡介

方便 快捷 低卡

原料

胡蘿蔔, 西蘭花, 鹽, 香油

步驟

1把胡蘿蔔洗凈 剝皮 切斷

2西蘭花切斷 洗凈

3先把胡蘿蔔下鍋

4煮一會後放西蘭花

5放少許鹽 與此同時嘗一下胡蘿蔔的軟硬程度 （個人喜歡少許脆一些的）

6出鍋後可加些香油 或者老乾媽

小技巧

這是一人份！