荷香美容減肥茶

原料

干荷葉 20g, 山楂 30g, 玫瑰 30朵, 開水 1500ml, 冰糖 適量

步驟

1荷葉山楂玫瑰用涼水稍沖洗一下,入容器,沖入開水。燜10分鐘左右即可

2然後茶壺放入冰糖,上面放篩網,把荷葉茶倒入。濾掉殘渣不要

3冰糖溶化即可以喝

4夏日可冷飲

小技巧

荷葉性涼,體寒的人少飲。孕婦與經期不可飲用。 干荷葉在中藥店有售。


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