胡蘿蔔和紅薯混在一起非常甘甜，小朋友應該都不排斥，橙紅的顏色也討人喜歡。作為不需要咀嚼的食譜做給老人家也不錯^_^
胡蘿蔔 1大根（180克左右）, 紅薯 1小個（250克左右）
1胡蘿蔔和紅薯去皮
2切小塊放入輔食機或者上鍋蒸15分鐘直到變軟
3放入攪拌機攪拌成泥糊狀
4倒入碗中，如果需要，可以加入嬰兒牛奶或嬰兒米粉來調節濃度。做成350毫升的四份，吃不完的可以冷凍保存
我用的新安怡輔食機，如果沒有輔食機用蒸鍋和攪拌機也沒問題。如果沒有攪拌機，可以把蒸熟放涼的食物放在保鮮袋裡用擀麵杖擀成糊狀。
這個是新安怡輔食機推薦的食譜，4個月以後就可以。國內有些書提到胡蘿蔔最好6個月以後再給寶寶吃，大家視自己寶寶情況決定吧