Tips： 1、玉米粒表層的外皮是一種非常好的膳食纖維，適當攝入可以促進腸蠕動預防便秘，擔心玉米皮不好消化的媽媽們可以適當濾去一部分。 2、若製作好的奶昔溫度低，可以用奶鍋或微波爐稍微加熱。
香蕉 半根, 新鮮玉米粒 50g, 配方奶或母乳 150ml
1新鮮玉米粒洗凈開水煮10分鐘，煮熟後瀝干（或在輔食機中蒸熟）
2香蕉切成小塊，與玉米粒、沖好的配方奶或母乳一同放入料理機或輔食機中打成奶昔即可