箔燒菌菇絲瓜

原料

絲瓜 90g, 香菇 1隻18g, 白玉菇 60g, 罐裝口蘑 4粒45g, 胡蘿蔔 3片5g, 鋁箔紙 一張, 素雞粉 1茶匙(由大豆蛋白酵母分解物鹽等製作無味精), 糖 1/4茶匙, 白鬍椒粉 少許, 水 50ml

步驟

1香菇去硬蒂表面切花刀,絲瓜用波紋刀切條,口蘑用開水沖一下,胡蘿蔔用花形蔬菜模切花形

2把素雞粉、糖、白鬍椒粉入水中攪勻

3收拾好的所有蔬菜放鋁箔紙中間

4鋁箔紙上下提起對摺,中間接口處摺疊成密封窄條

5把鋁箔左邊一頭亦摺疊成密封

6將調好的味汁倒入右邊未封口的鋁箔蔬菜包內,並把開口處密封摺疊起來

7把密封起來的蔬菜鋁箔包放入耐熱容器中

8入預熱200C烤箱,烤20分鐘

小技巧

注意新鮮蘑菇清洗時,不要過度泡洗,最好用沖洗的方式快速沖凈即可,以免走失鮮美的味道; 胡蘿蔔片要切的薄一些再刻花形; 包鋁箔紙時要動作輕捷~ 記得取出烤好的箔燒菜時要帶防燙手套哦~~ 因為素雞粉鹹味足夠,所以沒有再加鹽,可根據個人口味添減~


相關菜譜

  • 絲瓜燴菌菇
  • 絲瓜燴菌菇
  • 芙蓉菌菇絲瓜湯
  • 芙蓉菌菇絲瓜湯
  • 菌菇雞蛋燒
  • 菇菌燒烤麩
  • 鮮菇菌燒豆腐
  • 菌菇糯米燒麥
  • 絲瓜素燒白玉菇
  • 燒絲瓜
  • 燒蘑菇、海味匯菌菇
  • XO醬燒豆腐菌菇
  • 菌菇炒飯
  • 菌菇湯
  • 菌菇醬
  • 菌菇牛肉
  • 炒菌菇
  • 蘆筍菌菇
  • 菌菇湯麵
  • 紅燒菌菇
  • 菌菇西葫蘆
  • 一品菌菇
  • 菌菇湯
  • 菌菇醬
  • 菌菇雞湯
  • 菌菇湯
  • 菌菇掛麵
  • 菌菇燒肉
  • 菌菇湯
  • 菌菇卷
  • 菌菇燜飯
  • 炒菌菇
  • 菌菇雞湯
  • 菌菇牛肉麵
  • 菌菇雞湯