讓人眼睛一亮的護膚菜----紫甘藍雪梨沙拉
紫甘藍 1/2個, 雪梨 1個, 甜玉米 一大把, 小黃瓜 1根, 沙拉醬 適量
1將玉米下鍋中焯熟，撈起，備用（我買的是超市冷凍現成的玉米粒）
2雪梨去皮，切成細一點的條備用，把紫甘藍洗凈，瀝干後切細絲
3黃瓜去皮切條
4所有食材混合均勻，依個人口味，可淋上檸檬汁，蜂蜜或沙拉醬拌勻即可