自製肉鬆全攻略

簡介

群里小夥伴做肉鬆的問題一次性解決。

原料

瘦肉 700克, 黃酒 適量, 蔥薑絲 適量, 生抽 20克, 老抽 10克, 色拉油 30克, 細砂糖 60克, 鹽 6克

步驟

1清洗乾淨的肉,剔去筋膜,只留下精瘦肉。

2切指甲蓋大小,加蔥薑絲,黃酒腌漬半小時,祛除腥味。

3加清水沒過肉,小火煮開,水開再煮十分鐘。

4調出蔥薑絲,溫水洗凈肉上的血沫。控水備用。

5肉塊裝入乾淨食品袋,用擀麵杖敲打成肉碎。當然如果你有肉鬆錘效果更好!

6把所有調料一次性都加到麵包機里,選擇果醬程序 開始。讓麵包機自己加熱調味料,不急著加肉碎。

7果醬程序開始加熱的時候,我們把肉碎放到乾淨的平底鍋里小火翻炒,蒸發掉部分水分。等麵包機開始攪拌的時候,把炒好的肉碎倒入麵包機,同時用筷子把肉碎和醬油調料翻拌均勻。 然後,麵包機停止攪拌以後,再啟動以後果醬程序。就可以吃到香,酥, 軟,嫩的肉鬆了!

小技巧

1.裡脊肉 比較柴 我最愛用梅條,也叫梅花肉 比較嫩。沒有的話,前腿肉也是個不錯的選擇。 2.喜歡芝麻的,可以在肉鬆做好放涼以後加入炒熟的芝麻。 3.不用麵包機的,最後把調料和肉碎一起放到鍋里,不停地小火翻炒,直到自己滿意的狀態即可。 4同樣的步驟,可以製作雞肉鬆,牛肉鬆。要是給寶貝添加輔食 ,最好是放15克生抽,4克鹽。比較適合寶寶吃的清淡口味。 5.兩個果醬程序一般就可以完成,如果你的肉鬆還是比較濕,不酥鬆 可以再用果醬程序炒一會。


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