午餐的選擇，5分鐘搞定，簡單，快捷，美味。
烏冬 一包, 蔥 少許, 醬油 一茶匙, 油 一茶匙, 脆皮腸 可以用別的肉代替，沒有也可以不加
1熱油，把腸子爆香
2下烏冬（烏冬不用提前燙熟，開袋即炒就OK）炒軟即是熟了，加醬油，蔥炒均勻。OK