時蔬蘸醬

簡介

山東人愛吃醬,懷念小時候媽媽自己做的黃豆醬,記憶里大蔥蘸醬的味道意猶未盡。現在生活條件好了,能吃到見到的各類美食與日俱增,在提倡健康飲食的今天,生吃蔬菜逐漸被大眾認可。可這生吃蔬菜該如可選擇既有益健康,又可滿足嘴癮,那就試試「蘸食」吧!

原料

苦菊, 黃瓜, 胡蘿蔔, 白蘿蔔, 蔥, 豆瓣

步驟

1將各類蔬菜清洗乾淨,黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、蔥分別切段

2豆瓣醬盛入小碟中,待用

3各類蔬菜擺盤,分別用來蘸醬食用

小技巧

1、春天的蔬菜種類豐富,搭配食用,能吸收到不同的維生素和營養物質,營養更均衡。


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