香蕉藍莓奶昔

簡介

炎熱的夏天,人的胃口變差,這時候來一杯冰的香蕉藍莓奶昔又解暑又健康有木有!

原料

酸奶 一杯, 蜂蜜 一勺, 香蕉 一個, 藍莓干 若干

步驟

1將食材準備齊全,分別是藍莓干、冰過的酸奶、蜂蜜、香蕉

2將冰過的酸奶倒入碗中,注意哦,一定要冰的酸奶,不然口感會差很多,在酸奶中撒上一勺蜂蜜

3用小刀將香蕉削如碗中,注意要削得細一些,有條件的朋友可以用攪拌機

4最後就是在香蕉末上根據個人需要撒上一點藍莓干,攪拌均勻即可。也可根據個人愛好加入不同的配料,如蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃等等


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