簡單就是原味-素食小油菜

簡介

有些時候我們把生活想得太複雜,於是添油加醋,恐怕失了味道。有時候我們把食物想得太複雜,繁複工序,卻失了本真。在合適的時候做合適的事情,就是今天素食小油菜的誕生。

原料

剛上市的嫩綠小油菜 400g, 瓶裝橄欖菜 適量

步驟

1這是入春剛上市的嫩綠小油菜,本來不愛吃油菜因為菜杆太多,但是這種剛出苗的卻是口感很好。如果不喜歡小油菜的可以用菜心替換

2水燒開之後放入鍋中大火蒸3分鐘,菜葉中的葉綠素還保持的很好,油菜也正好還有些脆脆的感覺。蒸的時間根據菜量把握,不要蒸的變色了就行。在超市買的這種橄欖菜,口感不是太好,建議買其他品牌

3出鍋後加入橄欖菜少許。也可以入鍋蒸的時候放入更入味。蒸好的菜里有水,記得要倒掉


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