素食三豆色拉

簡介

這道食譜是我一個素食的大學同學給我的。儘管用不同的豆類來嘗試這道食譜。

原料

罐裝鷹嘴豆400克,瀝干,洗凈,罐裝雲豆400克,瀝干,洗凈,罐裝青豆400克,瀝干,洗凈,香蔥4根,切小段,西芹1根,切片,蘋果醋100毫升,橄欖油4湯匙,蜂蜜1湯匙,蒜頭1個,壓碎,芥末粉半茶匙,現磨黑胡椒1/4茶匙,辣粉1/4茶匙(可選擇)

步驟

1.用一個碗,將鷹嘴豆、雲豆、青豆、香蔥和西芹攪拌在一起。 2.用另外一個碗,將醋、油、蜂蜜、蒜末、芥末、黑胡椒和辣粉混在一起。將調好的調味料倒入色拉里,輕輕攪拌均勻。上蓋後,放到冰箱裡至少2小時。食用前稍稍攪拌下即可。


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