蘋果胡蘿蔔汁

簡介

胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素,可促進上皮組織生長,增強視網膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養素。

原料

胡蘿蔔1個,蘋果半個

步驟

1、將胡蘿蔔、蘋果削皮洗凈後切成丁; 2、放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。


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