花生鹵豬蹄

簡介

專家的叮嚀花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!

原料

主料:花生4兩,豬蹄1隻,水5碗,鹽適量。

步驟

1、將花生洗凈,備用。 2、豬蹄切半併入水氽燙,再撈起洗凈,備用。 3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。 4、最後加入適量的鹽即可。


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