黑芝麻核桃寶寶粥

原料

芝麻: 適量, 核桃: 適量, 大米: 一小把, 糙米: 一小把, 水: 約米量八倍

步驟

1將大米、糙米提前浸泡3小時;

2加入水用料理機打成米漿;

3米漿

4把黑芝麻、核桃一起,研磨成泥狀;

5隔水燉3.5小時,因為隔水燉能最大程度保留粥的營養,所以建議買個隔水燉鍋,開鍋前放入黑芝麻核桃泥,就可以了~


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