香煎鱸魚佐奶油醬

原料

鱸魚: 1尾, 檸檬: 1顆, 蛋: 1顆, 黃油: 1/2匙, 生菜: 半株, 麵粉: 1盤, 洋蔥: 1/4顆, 黑胡椒: 適量, 橄欖油: 適量

步驟

1【1】處理鱸魚 將鱸魚的魚頭和魚骨剔出,在靠近魚骨的位置切一塊完整、形狀漂亮的魚排(魚肉),然後用廚紙將鱸魚黑色的部分擦掉,去除腥味。

2【2】煎魚頭和魚骨 魚頭、魚骨和洋蔥都放入鍋中,用橄欖油煎香。

3【3】加水熬湯 加水煮魚湯,讓其慢慢收汁。

4【4】腌魚 在魚肉的兩面都撒上鹽和黑胡椒。

5【5】裹麵粉 腌好的魚充分裹上麵粉。

6【6】煎魚排 鍋里倒入少許的橄欖油,然後開始煎魚排,一面煎好後,關火用鍋里的餘熱煎另一面(想要魚排的形狀扁平好看,詳看本文下方小技巧❶)

7【7】湯過濾 湯過濾出來後再次倒入鍋里,繼續加熱。(魚頭和魚骨可以扔掉了,)

8【8】收汁 往湯汁里放一小塊黃油,煮勻後加入鹽、檸檬汁調味,最後打入一顆蛋黃,撥開拌勻。(只是蛋黃哦,不要蛋清)

9【9】切生菜 將生菜切成條狀,擺盤,然後在生菜上撒黑胡椒、鹽和橄欖油。

10【10】出鍋 將做好的醬汁放入小水晶碗中,然後再盛出魚排,就可以享用這道隱藏在湯里的美味料理了。

11香煎鱸魚佐奶油醬:「我長這個樣子!」

小技巧

樣讓魚排煎出來的形狀更漂亮? 把魚放到鍋里後 用盤子壓住魚 防止魚受熱後變卷


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