酸奶: 任意， 接漿杯: 一隻， 各種水果、堅果、果醬: 看喜好
1準備自製酸奶或者購買市售酸奶
2倒入接漿杯上層，用保鮮膜封起來，放入冰箱冷藏過夜
3超簡單超省心，製作好的脫水酸奶和分離出的乳清，都可以利用起來，可以直接吃，也可製作很多好吃的，下廚房搜下即可。
接漿杯某寶上十幾塊就搞定了，專門的脫水容易也有，要百來塊錢，廚房紙巾脫水，俺也試過，邊緣部分會滲出水，相比來說，這個法子還不錯啦，有豆漿機的可以直接用起來了好嘛