止瀉蘋果盅 寶寶輔食達人

原料

蘋果: 1個, 土豆: 1個

步驟

1適用月齡:7個月 食材準備:蘋果1個、土豆1個 烹飪時間:30分鐘 難度級別:初級

2土豆切成小丁。

3將土豆放入碗中,大火蒸10分鐘。

4蒸好的土豆泥,用料理機打成土豆泥。 如果有的媽媽家中沒有料理機,手工搗成土豆泥也是可以的。

5蘋果頂部三分之一切開。 蘋果果肉接觸空氣很快會被氧化產生褐色物質,切開後的步驟要追求點速度。

6用小勺挖成蘋果盅。

7挖出少量果肉和土豆泥拌勻。

8倒回蘋果盅內。

9蘋果蒸5分鐘即可。

10一個精緻的小甜點,這麼多好處,媽媽們千萬不要錯過這個萌萌噠的「小蘋果」!

小技巧

輔食製作和喂養問題都可以私我哦:shipu788


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