少油少鹽少調味料的---清淡版酸菜鱸魚

原料

鱸魚: 一條, 豆芽: 50g, 酸菜: 100g, 紅尖椒,薑絲,蔥段,: 適量, 花生油,生粉,鹽: 適量

步驟

11.   鱸魚片魚片,片好的魚片用料酒(度數越高越去腥.)生粉,鹽抓勻,腌制15分鐘.

2豆芽洗凈,酸菜洗凈切好備用.

3豆芽炒熟鋪碗底,

4熱油鍋爆薑絲,蔥段, 下魚頭,魚骨煎炒, 再下酸菜紅尖椒翻炒.

5加入水,沒過鍋里的材料, 燒開後,下鹽調味, 將魚片下鍋稍焯下出鍋.


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