原料

黨參: 10克， 薏米: 15克， 黃芪: 10克， 紅棗: 3顆， 小米: 20克

步驟

1選用的是小米。 食材浸泡1-2小時。

2泡好的食材放到養生壺中，加水。用煲粥功能。

3煮好加點鹽或是糖都可以