大白梨: 一個， 白蘿蔔: 幾片， 冰糖: 幾顆， 水: 適量
1白蘿蔔切丁備用
2白梨切丁泡水備用 （泡水防止梨變色）
3白蘿蔔加水大火煮開再煮兩分鐘 將白蘿蔔撈出，水倒掉
4將煮好的白蘿蔔 冰糖 梨丁和泡梨的水一起倒入鍋中大火煮開再轉中火煮五分鐘
5將煮好的白蘿蔔梨水一起倒入豆漿機（料理機）中選果蔬汁
6好了之後可過濾也可不過濾直接飲用
7我選擇過濾 因為孩子比較小不喜歡渣子