藜麥南瓜粥

原料

南瓜: 適量， 藜麥: 適量

步驟

1三色藜麥、南瓜

21藜麥浸泡半小時後下鍋煮15-20分鐘（熟透）。

3上鍋蒸

4南瓜上鍋蒸熟後用料理機打成泥

5碗中盛入煮熟的藜麥、南瓜糊拌勻食用。

6美美的

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