砂鍋蔬菜瘦肉粥

原料

瘦肉: 200克, 大米: 2杯, 西蘭花: 適量, 胡蘿蔔: 一根, 鹽: 適量

步驟

1瘦肉,胡蘿蔔切成丁,西蘭花切成小塊備用

2砂鍋放入清水,水燒開後放入大米,沸騰後開小火。(注意要時常攪拌不然容易粘鍋底)

3大米粥煮15分鐘後,放入胡蘿蔔瘦肉西蘭花,少許食鹽耗油。(沒有耗油也可以用其他調料來代替)大火燒開開小火,蓋上砂鍋蓋要留一個縫隙。差不多10分鐘就熟了。

4砂鍋蔬菜瘦肉粥完成

5營養早餐,一天之計在於晨


相關菜譜

  • 蔬菜瘦肉粥
  • 蔬菜瘦肉粥
  • 砂鍋皮蛋瘦肉粥
  • 皮蛋瘦肉蔬菜粥
  • 皮蛋瘦肉蔬菜粥
  • 蔬菜鮮蝦瘦肉粥
  • 皮蛋瘦肉粥 蔬菜版
  • 瘦肉蔬菜粥的做法
  • 乾貝瘦肉砂鍋粥【老火靚粥】
  • 砂鍋粥
  • 砂鍋粥
  • 砂鍋粥
  • 砂鍋粥
  • 砂鍋粥
  • 砂鍋粥
  • 砂鍋蔬菜紅燒肉
  • 砂鍋蔬菜湯
  • 瘦肉粥
  • 瘦肉粥
  • 瘦肉粥
  • 瘦肉粥
  • 瘦肉粥
  • 砂鍋排骨粥
  • 砂鍋海鮮粥
  • 砂鍋魚粥
  • 海鮮砂鍋粥
  • 潮汕砂鍋粥
  • 潮汕砂鍋粥
  • 海鮮砂鍋粥
  • 海鮮砂鍋粥
  • 砂鍋海鮮粥
  • 海鮮砂鍋粥
  • 海鮮砂鍋粥
  • 海鮮砂鍋粥