悶燒杯煮粥

原料

悶燒杯: 350ml, 五穀雜糧: 適量

步驟

1淘洗材料,個別豆類請提前浸泡

2沸水注入預熱1分鐘,倒水

3放入材料注入沸水浸泡,最好用筷子攪拌下材料,倒水

4最後一次注入沸水,3-4個小時後就可以吃了

5生燕麥2把+糯玉米1把,沒放糖也好吃

6鋼切燕麥3把,從中午12點悶到下午5點半,下班回家吃剛剛好軟糯適口

7鋼切燕麥+藜麥,沒放糖味道實在是淡出?勒


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