雞蛋: 1隻， 吐司: 一片， 水果: 適量， 牛油果: 半隻， 牛奶: 1杯
1吐司切片四等份，放鍋子裡烤脆。
2用磨具做個太陽蛋
3把牛油果打成泥
4把牛油果泥摸在吐司上擺盤
5多餘的牛油果加點牛奶
6打成奶昔
7最後加入自己喜歡的水果，火腿。
8開動啦～