銀耳蓮子紅棗雪梨糖水

原料

銀耳 1: 朵, 蓮子 30: 克, 紅棗 10: 顆, 梨 兩: 個, 冰糖: 適量, 枸杞: 適量

步驟

1提前1個小時泡發銀耳 去掉尾部黃色 剪小塊

2蓮子泡水

3雪梨削皮切塊。

4紅棗去核也可以 乾淨的沙鍋中倒入2/3的水,加入銀耳,紅棗,蓮子,煮30分鐘

5再加入雪梨.冰糖適量,大火燒開後轉小火,並且將蓋子側開一條縫,小火燉30分鐘就可以了。


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