燕麥能量棒

原料

即食燕麥片: 250, 堅果: 200, 葡萄乾蔓越莓乾等: 70, 枸杞: 30, 煉奶: 100, 椰蓉: 40

步驟

1稱好所有材料除煉奶外,全部拌勻。

2煉奶用微波爐溫熱,看到流動性強就可以了。

3把全部材料一起拌勻,一定要讓所有乾的材料和煉奶拌勻,如果覺得煉奶不夠可以再加,自己要看著甜度做噢。

4用盤子裝好,壓實一定要實實的。送進烤箱130-140度左右,40-50分鐘,看到金黃金黃的麥片熱就成功啦。

5放涼5分鐘後,手起刀落切成喜歡的樣子。裝罐咯。碎碎的不要浪費,吃酸奶或者牛奶的時候衝進去,也可以噢。


相關菜譜

  • 燕麥能量棒
  • 自製燕麥能量棒
  • 燕麥堅果能量棒
  • 果仁燕麥能量棒
  • 香蕉燕麥能量棒
  • 燕麥蛋白能量棒
  • 燕麥能量棒——簡易版
  • 原粒燕麥能量棒
  • 超健康燕麥能量棒
  • 能量棒
  • 燕麥能量棒(簡約無敵版)
  • 穀物能量棒
  • 香蕉能量棒
  • 巧克力能量棒
  • 穀物能量棒
  • 堅果能量棒
  • 健康健身之——快手燕麥能量棒
  • Soft Oaty Bar英式燕麥能量棒
  • 堅果燕麥能量棒(健康無糖)
  • 燕麥棒
  • 燕麥能量餅乾
  • 燕麥能量棒無油無糖版
  • 魔幻能量棒-燕麥雙薯卷
  • 香蕉堅果能量棒
  • 紅豆薏米能量棒
  • 能量棒 Crispy Bar
  • 核桃穀物能量棒
  • 堅果乾果能量棒
  • 腰果杏仁能量棒
  • 腰果枸杞能量棒
  • 果仁穀物能量棒
  • 【能量補給】PB&J 能量棒
  • 杏子醬燕麥能量棒 --White on Rice Couple
  • 堅果燕麥能量塊
  • 巧克力燕麥能量球