純牛奶: 1袋， 木瓜: 半個， 即食燕麥片: 4勺， 即食蕎麥片: 2勺， 香蕉: 1個， 蜂蜜: 3勺， 後古純咖啡粉: 1袋， 抹茶粉: 1勺
1準備木瓜去籽用勺子挖入杯中
2香蕉切片同理
3準備牛奶倒入杯中
4放入麥片蜂蜜咖啡等香蕉牛奶燕麥粥
5木瓜牛奶燕麥粥