香煎鵪鶉腿

原料

主料 鵪鶉腿 (翅根也可): , 調料 辣椒面 胡椒麵少許 鹽 糖: , 孜然粉:

步驟

1把主料洗凈,放入調料腌制十五分鐘

2穿串

3鍋中放少許油

4把串放入,蓋上鍋蓋

5小火約十五分鐘翻個再十分鐘。

6將汁收干即可。


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