燕麥蛋白餅

原料

燕麥片: 200克, 蛋白粉: 100克, 紅糖: 40克, 椰子油: 40克, 脫脂奶粉: 40克, 脫脂牛奶: 40克, 葡萄乾: 15克, 蔓越莓: 20克, 大杏仁碎: 20克, 鮑魚果碎: 20克

步驟

1乾性材料混合均勻、融化的椰子油加脫脂牛奶混合均勻。

2乾濕混合均勻

320克一個球按扁,175度22分鐘左右。


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