干燒黃腳立

原料

黃腳立: 5條, 蔥姜蒜末: 2大勺, 豆瓣醬: 3大勺, 料酒: 適量, 醬油: 少許, 糖: 1勺, 醋: 少許(提味), 番茄沙司: 2勺, 胡椒粉: 少許, 鮮紅辣椒: 3個切段, 水: 1杯

步驟

1魚去腮腸清洗乾淨,用廚房紙吸干水分

2鍋底用薑片抹一下(避免沾鍋),倒適量的油,把魚輕輕放進去,蓋上蓋子小火煎五分鐘左右。一定要小火,不要急於翻,只有煎透了,油才會清,魚也不會散和破皮

3鍋內的油不要倒,保持文火,放入蔥姜蒜煸炒出香味後加入豆瓣醬,醬油,料酒翻炒均勻,再放番茄沙司,糖,胡椒粉,鮮紅辣椒段,和水炒成醬汁後,放入事先煎好的魚,蓋上蓋子文火燉煮至收汁。出鍋前加一勺油。這樣成品會很亮


相關菜譜

  • 清蒸黃立魚
  • 紅燒黃立鯧
  • 醬油黃雞腳
  • 枸杞黃腳臘魚湯
  • 叉燒醬雞腳
  • 雞腳燒鵪鶉蛋
  • 品虔蒸黃腳臘
  • 奶茶(立頓紅茶)
  • 腌制立芥絲
  • 立頓版茶葉蛋
  • 【鮮煮立蝦】
  • 立春的春餅
  • 清蒸紅立魚
  • 干炸蠣黃
  • 干燒鯿魚
  • 干燒羊肉
  • 干燒石斑魚
  • 干燒鯽魚?
  • 干燒羅非魚
  • 干燒鴨
  • 干燒帶魚
  • 干燒黃花魚
  • 干燒黃魚
  • 干燒魚
  • 干燒魚
  • 干燒魚
  • 干燒魚
  • 干燒平魚
  • 干燒帶魚
  • 干燒排骨
  • 干燒鯽魚
  • 干燒魚
  • 干燒南瓜
  • 干燒魚
  • 干燒海鮮