黃瓜: 一根， 切片麵包: 兩片， 西紅柿: 半個， 生菜: 兩片， 沙拉醬: 兩勺
1黃瓜、西紅柿、生菜洗凈備用
2黃瓜洗凈削皮，再用削皮器從黃瓜根部開始削片；西紅柿洗凈切片
3一片切片麵包平鋪，放上生菜、西紅柿片（當然可以放火腿片，雞蛋、培根，自己隨意夾）抹上沙拉醬，再蓋上一層切片麵包
4將削好的黃瓜長片圍著三明治交錯編織，需要點小耐心，最後將多餘的部分黃瓜用刀切掉就好了
5一口咬下去，清爽好吃