番茄汁炒蛋

原料

雞蛋: 一個, 番茄: 一個

步驟

1雞蛋打散備用。番茄放沸水中燙一下,容易剝皮,放榨汁機榨成番茄汁。

2番茄榨汁

3雞蛋炒至半熟,倒入榨好的番茄汁,收汀,即可。

小技巧

番茄中的茄紅素,是抗癌的,尤其是對於男士。


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