原料

如圖:

步驟

12017-06-15 豆沙煎餅+玉米粒+雞蛋+油桃+藍莓酸奶

22017-06-16 豆沙煎餅+西蘭花+雞胸肉+玉米粒+雞蛋+藍莓酸奶

32017-06-17 開放式吐司+番薯+雜糧粥

42017-06-18 芝士雞蛋三文治+番薯+酸奶

52017-06-19 微波爐吐司pizza+現煮燕麥+香蕉

62017-06-20 湯水餃+青菜+油桃

72017-06-21 湯水餃+油麥菜+紅蘿蔔+葡萄+酸奶

82017-06-22 雜錦蔬菜炒烏冬+雞蛋

92017-06-23 榛果醬香蕉烤吐司+雜糧粥

102017-06-24 紅豆吐司+葡萄+油桃+黑糖薑母茶

112017-06-25 番茄蛋炒通心粉

122017-06-26 煎餃

132017-06-27 青菜湯拉麵+玉米粒

142017-06-28 巨無霸開放式吐司（雞胸肉+芝士+生菜+雞蛋）

152017-06-29 番薯+玉米+雞蛋+油桃+祛濕湯

162017-06-30 雜錦蔬菜炒螺絲粉+糖心蛋