絕美藍莓沙冰

簡介

這款藍莓沙冰味道絕好,好到你都忘了它還對你身體很有好處!

原料

冷凍香蕉1根(冰凍10-15分鐘),香草味豆奶120毫升,香草味脫脂酸奶245克,亞麻籽6克,蜂蜜8毫升,冷凍藍莓105克

步驟

1、將香蕉切成小塊放到攪拌機里。 2、再加入豆奶、酸奶、亞麻籽和蜂蜜,用最低速度攪拌大約5秒種,然後一邊繼續低速攪拌一邊慢慢加入藍莓。 3、一旦藍莓和其他成分混為一體,加速攪拌到你喜歡的稠度即可。


相關菜譜

  • 美醋藍莓冰沙
  • 藍莓沙冰
  • 藍莓沙冰
  • 藍莓醬牛奶冰沙
  • 藍莓冰冰
  • 莓子冰沙
  • 莓果沙冰
  • 四莓冰沙
  • 藍莓冰飲
  • 藍莓冰飲
  • 藍莓冰咖啡
  • 藍莓沙冰/思慕雪/暴風雪做法
  • 莓果香蕉冰沙
  • 香甜莓果沙冰
  • 香蕉莓果沙冰
  • 營養莓類沙冰
  • 莓類混合沙冰
  • 檸檬莓果沙冰
  • 藍莓雪碧冰
  • 藍莓@水蜜桃 冰銳
  • 紅白藍水果沙冰
  • 沙冰
  • 冰沙
  • 冰沙
  • 藍莓芒果冰激淋
  • 藍莓果醬冰激淋
  • 西瓜冰沙
  • 西瓜冰沙
  • 西瓜沙冰
  • 蜜桃沙冰
  • 簡易冰沙
  • 草莓冰沙
  • 西瓜沙冰
  • 紅果冰沙