木瓜: 四分之一只， 山姆牛奶: 500g， 冰塊: （冬夏可選）
1木瓜切小塊。
2倒入山姆牛奶
3拿出料理棒！打碎機等等等等！
4倒入牛奶！打！打！打！
5裝杯！放上少量木瓜果肉！
夏天可以加刨冰哦！健康營養！ 你也可以放其他甜的水果哦！酸的就算了啦！不然會覺得牛奶酸酸的…變成有優酸乳了…原則上甜水果打牛奶，酸水果打酸奶都會很好喝哦！但是巧克力酸奶，口味就怪了哈！不信邪的可自己試…ˊ_>ˋ