小蘋果: 一個， 自製無糖藍莓醬: 一勺， 森寶6-9個月嬰兒黑麵包: 2勺
1蘋果切小塊，加少量水煮開後10分鐘，關火，撈出蘋果塊研磨成泥
2煮蘋果的水留100ml,加2勺森寶黑麵包顆粒煮開，一邊煮一邊攪拌
3煮好的黑麵包粥加入蘋果泥，根據寶寶的食量添加。
4放入一勺藍莓醬～
蘋果也可以換成其他水果哦O(∩_∩)O