原料

雞胸肉: ， 蘆筍: ， 胡椒粉: 鹽， 生抽: 料酒， 白糖: 橄欖油

步驟

1在雞胸肉拍散一點 抹好鹽和胡椒

2調味：橄欖油、生抽、料酒、白糖，可以放一點蒜末！把雞胸肉放進去

3腌肉需要時間 快手做法就是翻來覆去的在碗中浸泡 切片

4把腌好的雞肉放入鍋中煎熟 再放入蘆筍

5切兩片檸檬擺盤