午餐記錄1:愛的味道

原料

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步驟

1青瓜肉片飯 香麥菜 香蕉西梅

2滷肉飯 菜心 西瓜

3照燒雞腿肉飯 青菜滷蛋 哈蜜瓜

4番茄土豆肉飯 生菜 甜橙

5黃燜雞米飯 白菜 奇異果

6叉燒木耳炒雞蛋 奶白菜 火龍果

7土豆肉片飯 香麥菜 香梨

8香菇雞腿肉飯 黃白菜 香蕉 益力多

9煎豬扒臘腸飯 青菜 火龍果 益力多

10番茄炒蛋飯 土豆絲餅 紅石榴 益力多

11板栗燒雞飯 小白菜 橙子

12青菜臘腸蛋炒飯 青檸蜂蜜柚子菜

13紅燒雞翅飯 青菜 蘋果 益力多

14糖醋裡脊肉 黃白菜 蘋果 益力多

15排骨幹撈粉 荷包蛋 益力多

16黃瓜丁雞腿肉飯 青菜 火龍果 益力多

17臘腸青菜蛋炒飯 香蕉 益力多

18咖喱雞塊飯 紅心奇異果 益力多

19豬肚菇肉片飯 西蘭花 葡萄 益力多

20蘿蔔牛腩飯 菜心 葡萄 益力多

21黃瓜火腿腸炒雞蛋 魚 山竹 益力多

22燒鴨叉燒飯 青菜 冬棗 益力多

23肉醬番茄意面 葡萄 益力多

24木耳雞蛋黃瓜炒叉燒肉 柑橘 益力多

25香煎龍利魚柳 西蘭花 黃油玉米 奇異果 益力多

26吉列豬扒飯 木耳西蘭花 柑橘 益力多

27芥菜肉片炒飯 菜心 香蕉 益力多


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