鱈魚: ， 胡蘿蔔: ， 干香菇: ， 精瘦香腸: ， 姜: ， 大米: ， 鹽: ， 胡椒粉:
1泡發香菇 用熱水泡15分鐘大米 精瘦香腸切片 倒水浸泡五分鐘 將大米量好放入鍋中
2胡蘿蔔切片 放一圈
3在中間放上劃好的鱈魚塊 在上面放上香菇 、薑絲 再在魚上撒一些胡椒粉 加入少量鹽
4蓋好鍋蓋放入微波爐中 設置高火5分鐘 叮聲後 加入泡好的香腸 再叮上三分鐘 吼吼 出鍋啦 不過我的鱈魚縮的好小 飯也好亂 哈哈
首次試驗 僅供嘗試