菠蘿焗飯

原料

菠蘿: 個, 洋蔥: 個, 蝦仁: , 帶子: , 米飯: 碗, 雞蛋: 個, 淡奶: , 奶油: 克, 咖喱粉: , 鹽: 克

步驟

1(照片和前面實訓的一起)菠蘿挖船——菠蘿殼焯水——菠蘿肉去釘切粒

2煎蛋↣炒飯↣鹽味精雞精↣下菠蘿粒一起炒↣裝進菠蘿殼裡

3蝦去腸和帶子切粒焯水滑油——炒洋蔥——一勺水——鹽味精糖——椰汁 三花植脂淡奶 咖喱 粉——鋪在飯上 再燜15分鐘就OK了


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