補血養顏--紫米粥

原料

紫米100,紅棗100,白糖小許

步驟

1、將紫米 糯米分別淘洗乾淨,紅棗去核洗凈。 2、鍋內放入清水 紫米和糯米,置於火上,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥將成時,加入紅棗煮,以白糖調味即成。


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