烤章魚足

原料

章魚足: 1隻, 橄欖油: 勺, 黑胡椒: , 羅勒葉:

步驟

1章魚塗橄欖油,撒羅勒碎和黑胡椒

2烤箱200℃,烤10分鐘,中途翻一次面。

3出鍋,肉質的軟硬程度還行,肉本身的海水鹹味沒去掉,下次做會試試先焯水30秒再烤


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