原料

酸奶: ， 牛奶: ， 香蕉: ， 藍莓: ， 草莓: ， 蜂蜜或冰糖:

步驟

1所有的材料

2草莓洗凈去蒂對切 藍莓洗凈

3我用的一根香蕉看個人喜好.所有的東西放進榨汁機

4鐺鐺鐺.好看好喝健康的奶昔就完成了

小技巧

草莓最好提前用鹽水浸泡. 如果香蕉熟透則不用添加蜂蜜