不沾油矽膠鍋 豬肉燉補湯

原料

土豆       一個(90g)去皮隨便切: , 水        500ml: , 胡蘿蔔:      5cm(50g)去皮,隨意切, 醬湯/味增湯:   2大匙, 牛蒡       10g用水洗凈切成薄片: , 長蔥(青色的部分) 3cm: 切薄片

步驟

1. 把土豆和胡蘿蔔放入不沾油矽膠鍋里,關蓋後用微波爐加熱3分鐘(500w)

2. 加入水和味增湯攪拌後加入豬肉和牛蒡,再關蓋用微波爐加熱5分鐘(500w)

3. 最後把蔥一撒就做好了

小技巧

1、可增強人體內最硬的蛋白質「骨膠原」提升體內細胞活力。 2、在體內發生化學反應,可產生三十種以上物質,其中「多量葉酸」能防止人體細胞發生不良的變化,防止癌細胞產生。 3、促進體內細胞的增殖,強化和增強白血球,「血小板」,使T細胞以3倍的速度增長,強化免疫力,提升抗癌之功效。 4、促使體內磷鈣及維他命D在組合上之平衡,維持人體成長。 5、能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,能消除色斑,黑褐斑。 美女們,這道湯既好喝,又可以美容養顏,淡化色素的哦,一星期喝上它個兩三次,咱就不信咱的皮膚會不好,哈哈。。。。。。


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