雞腿肉: 250G， 炸雞粉: 1包， 蛋清: 兩個， 西紅柿: 4個， 蛋黃醬: ， 生菜: 少許， 麵粉: 少許， 麵餅:
1雞腿肉買回來去骨，去皮，切車雞柳
2雞柳先裹上麵粉，然後放入蛋液里沾上蛋液在裹上一層炸雞粉，丟入油鍋炸
3等雞柳顏色變成金黃色撈出，撒上胡椒粉就可以了
4西紅柿洗乾淨，切丁，生菜切絲
5麵餅放入煎鍋，加熱30秒，不用放油。拿出
6把雞柳，西紅柿丁，生菜放入，然後裹好。搞定